Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 69,33g | Kolh.: 78,40g.
Frukost: Kuc Кремко Творожный Сыр, Бабаевский Шоколад Люкс, Пп Брауни, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Чеснок, Борщ с Курицей, Котлетки из Минтая. Middag: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|