|
Поработала три дня на новой работе. За это время: всего два завтрака и три обеда.
Вчера ещё взвешивалась с утра, увидела цифру 53,... и снова не поверила. Последний раз я весила меньше 54 года 3 назад.
Вчера, в последний день (который был без завтрака), решила побаловать себя и после работы купила сладостей, обожралась ими на 600 ккал (в суточную норму я все равно уложилась, но про бжу молчу))). Однако, я все равно 53,4 🎉
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 94,62g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: Шоколадница Айс Капучино Классический, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Nestle Кит Кат Мини. Middag: Ростик'c - KFC Шефбургер. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|