Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 22,92g | Kolh.: 102,37g.
Frukost: Salatalık, Çay (Demlenmiş), Krem Peyniri, Penguen Gül Reçeli, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Roka Marulu, Zeytin, Tatlı Kiraz. Middag: Kısır. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filizhiram17 's vikthistorik
|