Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 91,34g | Prot: 82,04g | Kolh.: 146,17g.
Frukost: Konti Супер Контик Шоколадный, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Растительное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Индейка Тушеная, Вареничная 1 Запечённый Омлет с Сыром и Брокколи . Middag: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Приготовленные Грибы, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Annat: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Перекресток Безе, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kanstanta 's vikthistorik
|