Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 66,00g | Kolh.: 170,87g.
Frukost: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Сочный Мир Пюре Яблочное , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Gold Fish Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Swell Сок Апельсиновый. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|