Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 45,46g | Prot: 69,90g | Kolh.: 46,35g.
Frukost: Tomatoes, Coffee, Сармич Сыр Легкий 30%, Egg, SPAR Молоко 1,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная. Lunch: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Ашан Шампиньоны, Олейна Масло Растительное, Potato, Бешеная Сушка Кольца Кальмара. Middag: Ашан Огурец, Bombbar Chicken Классик. Snacks/Annat: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Apple. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|