Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 71,17g | Prot: 146,38g | Kolh.: 135,65g.
Frukost: Славмо Молоко 2,5%, Магнит Банан, Любятово Галеты Классические, Клубника, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Любятово Галеты Классические, Индейка Отварная. Middag: Mlekara Sabac Каймак 70%, Индейка Отварная, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Персик. Snacks/Annat: Сметана 15%, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Клубника, Славмо Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|