Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 120,47g | Kolh.: 111,90g.
Frukost: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе. Middag: Метрополис Квас, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Помидор Сливка, Ашан Слива Желтая. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|