Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 65,16g | Kolh.: 92,95g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком. Middag: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Айсберри Minime Ананас-Тропик, Добрый Сок для Детей Яблоко, Клубника, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kirakari-kara 's vikthistorik
|