Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 119,89g | Prot: 46,02g | Kolh.: 41,62g.
Frukost: Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо, Клубника. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кунгурский Мясокомбинат Шпигачки Москворецкие, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
1627 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|