Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
690 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 53,95g | Kolh.: 19,81g.
Frukost: Fried Egg , Minced Chicken, Cheddar Cheese , Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Fried Egg , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cheddar Cheese , Minced Chicken. Snacks/Annat: Milk Chocolate. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cetogenevieve 's vikthistorik
|