Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 77,36g | Prot: 65,57g | Kolh.: 187,50g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Чесночный хлеб, Петмол Сливки 11%. Lunch: Перекресток Персик, Кабачок, Брокколи на Пару, Pasta Mania Серпантинчик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо Куриное, Приготовленные Баклажаны. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Орехи Кешью, Помидоры, Хумус. Snacks/Annat: Элит Айс Мороженое Пломбир, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|