Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 56,29g | Kolh.: 111,75g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Багет, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадный Круассан, Апельсиновый Джем, Сетунь Рулет Куриный. Snacks/Annat: Lapin Kulta Пиво Светлое . mer...
|
|
1856 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 11 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|