Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 93,53g | Prot: 84,07g | Kolh.: 34,02g.
Frukost: Браслауски Пачастунак Крем Творожный с Грибами, Яйцо Куриное, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Цветная Капуста (Замороженная), Березка Сыр Российский Особый 50%, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Стары Менск Масло 72,5%, Авокадо. Middag: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Евроопт Колбаски Полесские, Heinz Кукуруза , Минская Марка Сметана 15%, Пекинская Капуста, Фисташки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|