Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 92,22g | Prot: 109,12g | Kolh.: 269,19g.
Frukost: Грецкие Орехи, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Клубника, Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компас Здоровья Льняные Крекеры Банановые , Bite Иммунитет, Хлеб Черный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Салат Овощной, Зеленый Чай, Курица Вареная, Картофельный Суп. Middag: Хлеб Черный, Зеленый Чай, ВкусВилл Финиковый Сироп, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Нектарины, Банан, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|