Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 53,18g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: Абрикос, Нектарин, Пятерочка Сливы, Крыжовник, Просто Мед Натуральный Цветочный, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Травяной Чай. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Ogorod Укроп Свежий, Каждый День Оливковое Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста, Каждый День Креветки Углохвостые Варено-Мороженые 90/120. Middag: Кабачок 0907, Шеи Тушеные 0707. Snacks/Annat: Minime Мороженое Черника, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебушек 0907, Каждый День Миндаль Необжаренный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|