Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 152,51g | Kolh.: 59,17g.
Frukost: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Бедра Индейки. Middag: Пангасиус, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Савушкин Хуторок Творог 1%, Kinder Молочный Ломтик, Киндер Киндер Пингви Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|