Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 133,77g | Kolh.: 184,41g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 2%, Фругурт Йогурт 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Панчо Торт, Горбуша, Цветная Капуста, Перловка Отварная, Капуста Белокочанная, Помидоры. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гурман Котлеты Куриные Паровые, Помидоры. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|