Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 50,95g | Kolh.: 43,35g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кабачок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|