Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 33,44g | Prot: 74,46g | Kolh.: 135,27g.
Frukost: Gurmina Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Рогачевский МКК Творог 4%. Lunch: Абрикос, Пицца на лаваше. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Лук, Льняное Масло, Помидоры. Snacks/Annat: Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|