Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 98,16g | Kolh.: 199,31g.
Frukost: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Clara de Huevo, Café Instantáneo, Tortilla de avena, Mani King Pasta de Maní NATURAL. Lunch: Tomate de Árbol, Zapallito Verde, Acelga Cocida, Clara de Huevo, Calabaza Cocinada, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Middag: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Arvejas. Snacks/Annat: Semillas Secas de Chía, Manzanas Rojas Deliciosas, Mais Pisingallo Pochoclo, Miel, La Virginia Té Verde, Oroweat Pan con Semillas, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Banano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keren García 's vikthistorik
|