Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2020
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 112,78g | Kolh.: 262,58g.
Frukost: Café com Açúcar, Todeschini Biscoito de Leite. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Middag: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, X-Tudo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Kobber Granola de Cereais, Danone Iogurte de Morango. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Montei um e-book para quem está querendo emagrecer! Ele é gratuito
O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci🥰
Espero ajudar 🙏🏻
10 jul 20 av medlem: ncarolspinucci1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diego.Rocha. 's vikthistorik
|