Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 42,10g | Kolh.: 193,60g.
Frukost: GS25 휘낭시에. Lunch: 남양유업 초코에몽 (180ml), 공차 브라운 슈가 주얼리 밀크티. Middag: 닥터유 단백질바, 초록마을 치즈롤빵. Snacks/Annat: 서울우유 저지방우유, GS25 휘낭시에. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|