Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
386 kcal
|
Fett: 15,76g | Prot: 12,68g | Kolh.: 48,90g.
Frukost: 桂格(Quaker) 特濃燕麥片. Lunch: 烤魚柳或魚條(有粉漿或麵包糠). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|