Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 64,11g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Smoothie King Blueberry Heaven Smoothie (20 oz). Lunch: Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl, Chipotle Mexican Grill Chips. Middag: Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl, Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Black Beans. Snacks/Annat: Smoothie King Blueberry Heaven Smoothie (20 oz). mer...
|
|
1716 kcal
|
Träning:
Planet fitness - 1 timme och 59 minuter, Apple Health - 22 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
4 pounds? geez. that's great.
10 jul 20 av medlem: one.point.O
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dawniev1974 's vikthistorik
|