|
start 18 Juni 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 32,86g | Kolh.: 131,77g.
Frukost: Buah Naga, Mangga, Pepaya. Lunch: Nabati Cheese Wafer, Ikan Teri, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Middag: Nasi Goreng. mer...
|
Tappar 28 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yunicuy15 's vikthistorik
|