Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
89,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 94,03g | Kolh.: 213,06g.
Frukost: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Vivo Check 3 Cereales, Capuchino, Colun Yogurt Natural. Lunch: Capuchino, Ideal Pan Pita Blanco, Kraft Mayonesa, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Filetitos de Pollo, Muslo de Pollo, Carne Mechada, Muslo de Pollo. Middag: Capuchino, Colun Yogurt Natural, En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Hojuelas de Maíz, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Snacks/Annat: Costa Frac Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chelo1892 's vikthistorik
|