Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2422 kcal
|
Fett: 112,55g | Prot: 189,38g | Kolh.: 40,42g.
Frukost: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Middag: Шашлык из Свинины, Водка, Окрошка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|