Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2013
|
91,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 72,15g | Kolh.: 262,33g.
Frukost: Coffee, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Great Value Corn Chips, Trail Mix, Boiled Egg, Brown Rice. Middag: Del Taco Chicken Soft Taco, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Del Taco Tostada. Snacks/Annat: Hershey's Extra Dark Chocolate 60% Cacao. mer...
|
|
2575 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|