Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 56,02g | Kolh.: 251,34g.
Frukost: Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Клубникой. Lunch: ВкусВилл Мороженое Пломбир "Йогуртовое Манго-Маракуйя", ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Middag: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. Snacks/Annat: Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel, Банан, Ред Булл Ред Булл, Творожное Печенье, Чай, Пирожок с Луком и Яйцом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|