Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 118,20g | Prot: 68,07g | Kolh.: 36,63g.
Frukost: Coffee. Lunch: Real Sweet Vidalia Onion, Blue Plate Real Mayonnaise, Calavo Avocado, Salted Mackerel, Asparagus, Cooked Beets (from Canned). Middag: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Olive Oil, Calavo Avocado, Bell Peppers, Tomatoes, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, D.Axe Multi Collagen Protein (I,II,III,V,X) UPC 816401022585, Nuts.com Dried Orange Organic (Nuts.com), Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Red Table Wine. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|