Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 103,00g | Kolh.: 186,00g.
Lunch: Tropical Smoothie Cafe Three Cheese Quesadilla with Chicken, Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda . Middag: Chick-fil-A Yogurt Parfait with Oreo, Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. Snacks/Annat: Marketside Decadent Oatmeal Raisin Cookie. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|