Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 98,41g | Kolh.: 148,87g.
Frukost: Ghirardelli Chocolate Sauce, Starbucks Espresso Shot, Nature's Promise 2% Reduced Fat Milk, Driscoll's Strawberries, Blueberries , Fage Total 0% Greek Yogurt, Mangos . Lunch: Banana bread, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Middag: Bouillabaisse, Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, Chardonnay Wine, Mangos . mer...
|
|
1479 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|