Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 107,19g | Prot: 97,56g | Kolh.: 181,24g.
Frukost: Окей Персик Парагуа Инжирный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: У Палыча Беляш с Мясом, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, Банан. Middag: Помидоры, Сыр Эдам, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Real Caps Рыбий Жир. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|