Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
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84,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1478 kcal
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Fett: 61,55g | Prot: 64,32g | Kolh.: 166,55g.
Frukost: Nestlé Chocapic, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Lunch: Ariztía Pollo Pechuga Cocida, Banquete Arroz Pregraneado Grado 1, Montina Salchichas de Pollo. Middag: Lider Marraqueta Corriente, Trujillo Chorizo Riojano, Castaño Sopaipillas. Snacks/Annat: Nutra Bien Braunichoc, Milka Chocolate Oreo. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
10 jul 20 av medlem: MariteSB
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Paso a pasito linda 💪🏼
Andamos al mismo ritmo 😅
10 jul 20 av medlem: Nikky_32
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Sii Nikky☺️,aparte estoy enferma con antibióticos😦 pero mejorando de a poco, todo se pone lentooo jaja
10 jul 20 av medlem: MariteSB
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Pucha Marite no sabía que estabas enfermita amiga 😕
Cuídese mucho, mejórese que es lo primero! Aliméntese bien, suba sus defensas y después retoma. Tiempo hay de sobra... arriba El Ánimo 😘
Y si con medicamentos todo es más lento.
10 jul 20 av medlem: Nikky_32
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Gracias amiga☺️💕 Sii tiempo al tiempo, primero está la salud como dijiste🤗 ya vendrán tiempo mejores(como dijo piñi😂)
10 jul 20 av medlem: MariteSB
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Muchos cariños para ti ✨✨✨✨
10 jul 20 av medlem: Nikky_32
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