Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 64,43g | Prot: 101,55g | Kolh.: 120,17g.
Frukost: Окей Тунец Филе-Кусочки, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Большая Кружка Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Горький, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный, Чупа Сырная Лепешка, Окей Тунец Филе-Кусочки, Увелка Булгур, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Чупа Мороженое. Snacks/Annat: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina201184 's vikthistorik
|