Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 123,92g | Kolh.: 93,64g.
Frukost: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр 9%. Lunch: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Middag: Сыр Адыгейский, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Вкусный День Ряженка 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|