Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 29,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 15,71g | Prot: 60,71g | Kolh.: 86,39g.
Frukost: Dave's Killer Bread Good Seed, Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Yellow Sweet Peppers, Honeycrisp Apples, Baby Spinach, Europe's Best Asparagus Spears, Beatrice 0% Skim Milk, Veal Cubed (Leg and Shoulder, Lean Only), Organic Meadow Kefir. Snacks/Annat: Strawberries, Benefiber Powder, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|