Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 27,13g | Prot: 60,84g | Kolh.: 88,40g.
Frukost: Casino Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Les Crudettes Radis, Amora Vinaigre de Vin , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf (Entier), Poivrons Jaunes Doux, Oignons, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Salade Verte. Middag: Carrefour Fromage Blanc 0%, Melon, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Bière Légère. Snacks/Annat: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|