Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 99,84g | Prot: 93,11g | Kolh.: 138,61g.
Frukost: Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Недоблины. Lunch: Жареное Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Эклер, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|