Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 58,26g | Prot: 69,74g | Kolh.: 144,49g.
Mellanmål: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Флагман Форель Слабосоленая, Крученык Лайт(Сыр Безлактозный, Шампиньоны, Помидор, Олив.Масло, Яйцо), Авокадо, Heinrichsthaler Сыр Безлактозный (Emmentaler), Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. Lunch: Черешня. Efter lunch: Своя Линия Бисквитный Рулет, Абрикосы, Нектарины, Персики, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Nestle Несквик . Middag: Heinrichsthaler Сыр Безлактозный (Emmentaler), Сладкий Красный Перец, Сосиски Венские, Картошка Вареная, Оливки. Efter middag: Nestle Несквик , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Vyskirko 's vikthistorik
|