Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 56,64g | Kolh.: 244,94g.
Frukost: Черешня, Лианозовское Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Middag: Дыня, Свеж&Fresh Горошек Зеленый, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Рис Вареный, Чеснок, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Мясо Мидий. Snacks/Annat: Черешня, Абрикос, Черешня, Черешня, Магнит Слива. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|