Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
101,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 39,20g | Kolh.: 108,86g.
Frukost: Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yulaflı Omlet. Middag: Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Annat: Asya Armutu, Eti Karam Gurme Gofret, Sütlü İrmik Tatlısı. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
merve32111 's vikthistorik
|