Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2991 kcal
|
Fett: 95,77g | Prot: 146,56g | Kolh.: 318,05g.
Frukost: Сахар, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Middag: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Злаковые, French Bakery Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Самсон Колбаски К Пиву Кнакер, Zatecky Gus Пиво Светлое, Судак, Ашан Соломка Судака. Snacks/Annat: Любятово Печенье Топленое Молоко, Milka Шоколад с Карамелью, Натур Буфет Мясной Салат, Верховье Био Йогурт Черника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|