Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 81,72g | Prot: 89,57g | Kolh.: 102,53g.
Frukost: Чай, Обережье Творог 5%, Черешня. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Брокколи, Сыр Гауда, Желтая Кукуруза, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Арахис, Миндаль Миндаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|