Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
497 kcal
|
Fett: 20,05g | Prot: 24,90g | Kolh.: 56,33g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Шпинат, Савушкин Хуторок Творог 9%, Каравай Хлеб Дарницкий. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|