Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 37,83g | Prot: 56,00g | Kolh.: 231,04g.
Frukost: Smoked Beef Sausage, Scrambled Egg , Liberte Mediterranee Lemon, Watermelon . Lunch: Eel (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Second Cup Skim Matcha Green Tea Latte (Small), Sweet Chocolate Candies , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Beef. Middag: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Vegetables, T&T Udon Noodles, Noodles. mer...
|
|
1789 kcal
|
Träning:
Stående - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DancingPotato2020 's vikthistorik
|