Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 95,52g | Kolh.: 62,88g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Гречишный, Сырники с кокосовой мукой. Lunch: Брокколи и цветная капуста, ПП Лазанья. Middag: Салат с креветками. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skrabatun 's vikthistorik
|