Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 110,91g | Kolh.: 89,49g.
Frukost: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Зелёный Чай, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Яичный Желток, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Протеин "Geneticlab" - Карамель-Фундук, Яйцо (Целое), Помидоры, Яичный Белок, Лидкон Овсянка, Зелёный Чай. Middag: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Нежино Сладкая Кукуруза, Евроопт Огурец, Помидоры, Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|