Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2482 kcal
|
Fett: 138,19g | Prot: 86,68g | Kolh.: 196,50g.
Frukost: Honey, Mixed Seeds, Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: Apple, AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Middag: Delicieux Aardappelgratin, AH Zalmfilet (125g). Snacks/Annat: Red Table Wine , AH Fuet, Ferrero Rocher, Brownie, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|